山崎式調整法で自然治癒力を高め、健康になりましょう！！当院のスタッフが日々の業務や日常生活を通しての気付きをシェアさせていただきます。
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水谷院長！！！
すばらしい
２週間で、体重－３．６ｋｇ 体脂肪－３％
この結果は、私も大満足です
水谷院長の場合、－１５㎏が目標ですので３ヶ月で落とすとなると
１週間で１㎏～１．５㎏の減量が理想的でしょう。
ですから、このペースはかなり良いんではないかと思われます
え～それでは、この前のご質問！
耳ツボダイエットは何故、３食たべても痩せるのか？でしたね。
なんでですかね
その秘密は
当然のことですが、食事の量は減らしてもらいます。
今までと同じ量では、痩せませんからね～
ただそれだけでは、ダイエッターの誰もが経験あると思いますが、ぞくに言う食べないダイエットですよね。
これで成功するのは、そうとう根性いりますし、やめたとたんにリバウンドする率が高いです。
ダイエットに成功するカギは、そこに栄養素をしっかりいれてあげないといけないんですね。
キーポイントは栄養素です
痩せるツボを刺激する外側からの作用と、栄養素をしっかりいれる内側からの作用、Ｗで働きかけることによって、体重がどんどん減るわけです。
食事を３食とるといううことは基本ですからね。
ダイエット成功後も維持できるように、基本は崩さずに！を心がけています
水谷院長もこのやり方を、ちゃんと守っているからこその、結果でしょう
この調子、この調子
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