山崎治療室のスタッフによるブログ

 皆さん、こんにちは

そろそろカイロが恋しくなる季節ですね。
最近、心も体も固まりかけていた坂本です


と、言うのも最近の私は自分の中で考える事や、やるべき事が多く
あまり自分を振り返っていませんでした。


あれもやらなきゃ
これもやりたい
自分のキャパに目を向けず
全てちゃんと熟さなきゃ



気が付いたら両手いっぱいに色々なことを抱えようとしていました。



このまま行けば、抱えきれなくなるところでした




ある事をきっかけで、つい先日目の前の事につまづき
落ち込んでいた時に、信頼できる友人と家族から
「最近本来のあなたらしくないけど、」
と言われた言葉をきっかけに
自分の状態を知ることができました。


その時、ふと　

ん？？　以前のもこの状況あったな。　わたし・・・。
という事を思い出しました


その時も色々な事が重なっていました。
自分を振り返る余裕もなく、気がついたら
心も体もパンパン、カチカチでした


何もやる気にならなくなって、初めて自分の状況に
気がつくといった状況でした。
このことで、改めて自分の思い方の癖、
私にはこうゆう傾向があるんだなと再確認しました。


どうやら、２回とも忙しいという事を理由に
先に進むことばかりを考えていたようです。
先に進む事も大事ですが、一度立ち止まって振り返ることで、
自分自身の癖や傾向に気づくと結果先に進みやすくなるようです



今回は、一度立ち止まって考えてみたらもう一つ
「自分の器を知ること」に気がつきました。


自分の器を確認することで、自分を大切にする気持ちが心の中に戻ってきました。
以前の時と同じように固くなりかけていた気持ちと体が
不思議なくらい軽く楽になりました



どうやら、自分自身をリセットできたようです！
忙しい時ほど、自分を振り返ることが実は、先に進む近道のようにも感じました。


自分を知るのは、決して簡単ではないけれど
自分の傾向を知ることで、気づかされる事があるんですね。



皆さんのおもい方の癖、傾向はどんな事でしょうか？