山崎式調整法で自然治癒力を高め、健康になりましょう！！当院のスタッフが日々の業務や日常生活を通しての気付きをシェアさせていただきます。
[PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。
こんにちは、ミズノです
ダイエット日記も今日で最終回となってしまいました。
何故かって？
それは４月から始めたダイエット宣言の目標をクリアっしたのです
結果は
体重 ５６．０Ｋｇ → ５０．７Ｋｇ ―５．３Ｋｇ
体脂肪率 ２６．２％ → ２０．７％ ―５．５％
そしてお約束のビフォーアフターの写真です
山崎治療室独自の骨盤ダイエットとサプリメントによる栄養素の補給と
週２回のジム通いでちょっと無謀かと思った設定でしたが、きちんと
クリアしてみなさんに報告できて本当にうれしいです。
食生活も野菜中心の和食にして、お米も玄米を使ってみたり痩せる前に
比べるととても健康的なものになりました。
大好きなラーメンも３か月ひたすら我慢しました
今こうして、ダイエットに成功してみて、いざじゃあ何が食べたいかというと
特に食べたいものもないものです。
すっかり、体質、舌の好みも変わってしまったようです。
今まで通りの食事や量で満足なようなきがします。
やはり、患者さん同様、３か月という日数を要したことで
痩せる前の習慣をしっかり改善できたのだと思います。
このことでダイエット担当としての自信も更にＵＰしました
このブログを読んでくださっているダイエット迷子の方は
ぜひ、ミズノにご相談ください
そして、３か月もの間、ミズノのダイエットにおつきあいいただき
本当にありがとうございました
また通常のスタッフブログでお会いしましょう