山崎式調整法で自然治癒力を高め、健康になりましょう！！当院のスタッフが日々の業務や日常生活を通しての気付きをシェアさせていただきます。
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こんにちは、今野です。
先日参加させて頂いたセミナーで素敵な言葉を
頂いたので、紹介させて頂きます。
安心を育む
不安をなくそうなくそう、と頑張る事をしても、
不安を膨らませてしまう事が多いけれど、
小さな安心を見つけて大きくすることで
不安が気にならなくなるそうです。
安心が小さかったとしても、見つけて少しずつ
その安心を自分で育ててあげる。
そんな感覚がとても素敵だなと思いました。
そのセミナーに参加されている方で
「ご飯
」と仰っている方もいました。
深いですね。
他には、
信頼感
否定されない事
動物・植物に触れている時
好きな人と手をつないだとき。
温かさ・安定
などが挙がっていました。
私にとっては、やはり愛犬と過ごしている時間。
そして、木々の緑の輝きを見ている時でしょうか
もっともっと安心な、物・事・場所・時間を
見つけていきたいと思います
アナタにとって、安心はなんですか？
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