山崎式調整法で自然治癒力を高め、健康になりましょう！！当院のスタッフが日々の業務や日常生活を通しての気付きをシェアさせていただきます。
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こんにちは、ミズノです。
ダイエットを始めて1週間が過ぎました。
食事の量は、徐々に減ってますので体重も徐々に減ってますよ(^^)
前回は、朝に自宅で測ってアプリで記録している体重を公開しましたが、開始のときに発表した体重は、治療室で昼食前に測っているものです。
これからは、基本こちらの体重を発表していきます(^^)
では、1週間後の体重です！
結果は
体重 ー0.8kg
体脂肪 ー1%
体重、もう少し減らしたかったですが、ここは体脂肪率に注目です。
1%のマイナスは結構いいです！
しかも、治療室の体重計は辛いと評判なのです(>_<)
ダイエット中ですので甘いよりはいいですが、結構シビアなので、患者さんたちをガッカリさせる事が多いです。
それでこの結果はまずまずです
ｖ（＾＿＾ｖ）♪
またまた、やる気が俄然わいてきたミズノでした。
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