山崎治療室のスタッフによるブログ

関東地方もどうやら梅雨入りとなりまして・・・・・雨雨雨ですね～
わたくし小松崎、以前もブログにてお話した事がありますが、雨女疑惑がありまして
学生時の体育祭・修学旅行・恒例の入学式・卒業式・そして成人式など
雨か雪でした・・・　（同学年なら皆そうなりますけど・・・）

まぁ、そんな事はどうでもいい事ですね



それよりこんな時期は、雨の影響で蒸し暑くなり、もうエアコンや扇風機など
体の冷える状況やそんな環境での体調の崩れなど引き起こされることがあります。

今、問題になっている代謝異常や低体温などの人口が急増している世の中なので
筋力アップや少しでも体を温める努力をしていきましょう

重要なのは、『日頃から心がける事』

筋力も一日やそこらですぐ付くものでもないし、毎日の継続が結果となって
現れるわけで、代謝も同じです。


健康に携わっている私達でも、姿勢や正しい筋肉の使い方・体温を上げる努力は
欠かせません。皆さんにお伝えしてても自分の管理が出来ていない様なら
説得力ないですしね


私達も、沢山の情報の中で皆さんのお体にあった、そして山﨑式調整法として
おすすめ出来る様な情報を模索中です

ＴＶや雑誌の情報だと、本当に自分にあっているか解らないと思いますし、
そんなお悩みにもお答え出来る様、只今情報収集と勉強に励んでおりますので
皆さんも施術後に、自宅に帰られる際の歩き方や自宅での過ごし方など
もう一度共に見直してみませんか？

施術の効果をより高められるように・・・
強制ではなく、皆さんのペースで発見出来るのが体にも心にも一番いいですしね


それにしても、雨って気分が落ちますよねでも、そんな時だからこそ、
その中で楽しい事や気持ちが前向きになれるような事を見つけたいものです。